Não tenho mais idade para dançar!
A dança do ventre é para todas as idades e tipos físicos. Basta apenas estar em plena condição de realizar atividade física e aproveitar ao máximo!
Sou gordinha!
Todas as mulheres podem praticar a dança do ventre, independente do tipo físico. Na dança do ventre não existe mulher feia. A arte da dança do ventre torna mágica e indefectível qualquer mulher!
A Dança do ventre é um exercício físico?
A dança do ventre é um exercício físico completo, pois trabalha todos os grupos musculares do corpo. Trabalha também coordenação e equilíbrio.
A Dança do ventre emagrece?
Como qualquer atividade aeróbica, a dança do ventre queima calorias. Dançando 1 hora por dia, chegamos a perder 300 calorias e mantendo um ritmo de dançar 3x por semana, podemos obter um resultado sim! Além de emagrecer, define os braços, coxas, cintura e enrijece o bumbum.
Dança do ventre dá barriga?
Ao contrário do que se pensa, a dança do ventre não dá barriga! Esse mito se dá porque em alguns países originários da dança, as bailarinas mais “cheinhas” se destacam e são mais apreciadas. Algumas mulheres deixam de praticar a dança em razão desse mito. A dança do ventre tonifica os músculos abdominais que aliado à queima de gordura deixa o corpo da mulher gracioso e extremamente feminino.
A dança do ventre é uma dança sensual?
Sim, por mais que a bailarina não queira, a dança do ventre torna-se sensual devido aos movimentos realizados e o figurino utilizado. Porém, existe uma distância enorme entre sensualidade e sexualidade, embora andem juntas. A mulher por si só, é sensual e não vulgar, e na dança do ventre, não é diferente. Cabe a quem assiste diferenciar arte e graciosidade de sexualidade e vulgaridade.
Os instrumentos de corda mais utilizados na música árabe são o alaúde, violino, kanoon, bouzouk (alaúde pequeno), harbabeh (ou hababa ou hababeh).
Percussão
Os instrumentos de percussão utilizados são o riqq, mazhar, bendir, daff, derbak (ou tabla), tablele, bongô, snujs, daholla (grande tabla) e merwas. Um dos principais instrumentos de percussão árabe, o derbak está presente em quase todas as músicas árabes. Desde músicas modernas, passando pelas folclóricas e clássicas, até os taksins e solos de percussão.
Sopro
Os instrumentos de sopro mais presentes na música árabe são o nay, mijuêz, zâmr e mizmar.- Outros: outros instrumentos também são utilizados como acordeon, órgão, bateria e guitarra.
Ayoubi
É um ritmo de compasso 2/4. Pode ser cantado ou não, lento ou rápido. Na versão lenta ele é mais utilizado para a dança folclórica Zaar. Em sua versão acelerada está presente em músicas clássicas, modernas, solos de derbak e folclóricas, que são as versões mais utilizadas pra Dança do Ventre. Em músicas clássicas aparece geralmente nas entradas e finalizações, e também em momentos de transição.
Exemplo: KA DUM KA DUM.
Baladi
É um ritmo de compasso 4/4 em homenagem a terra. Tem diferentes velocidades (mais lenta ou mais rápida) e é presente em músicas modernas, clássicas e folclóricas (dança baladi) e solos de derbak.
Exemplo: DUM DUM TAKATA DUM TAKATA.
Falahi
É um ritmo de compasso 2/4. É a versão rápida do maqsoum, o que o torna um ritmo constante e acelerado. É um ritmo geralmente tocado em danças folclóricas egípcias, principalmente aquelas ligadas às colheitas, como a dança do Jarro, a dança Gawazi e a dança dos pescadores.
Exemplo: DUM TATA DUM TA.
Malfuf
É um ritmo de compasso 2/4, constante e curto, porém pode ser acelerado ou calmo.Em sua versão acelerada é usado na entrada e na saída de cena da bailarina, principalmente nas músicas clássicas árabes. Aparece também em músicas modernas e em músicas folclóricas, como é o caso da dança Hagalla, Dabke, Meleah Laff. Em sua versão mais lenta pode ser usado na dança do candelabro. Pode aparecer ainda em alguns momentos no solo de derbak.
Exemplo: DUM TATA.
Maqsoum
É um ritmo de compasso 4/4 parecido com o baladi, porém, mais acelerado. Possui uma versão lenta e uma rápida. Aparece geralmente em músicas modernas, podendo aparecer também em solos de derbak.
Exemplo: DUM TAKATA DUM TAKATA.
Masmudi
É um itmo de compasso 8/4 parecido com o Baladi, porém é mais longo. Uma de suas versões inicia-se com dois duns e a outra com três duns. Assim, podem ser chamadas respectivamente de Masmudi 2 duns, e Masmudi 3 duns. É muito utilizado em músicas clássicas, e às vezes em solos de derbak.
Exemplo: DUM DUM DUM TAKA DUM TAKA TAKA.
Said
É um ritmo de compasso 4/4. É ideal para a dança da bengala ou do bastão masculina (Tahtib) e a dança Dabke.
Exemplo: DUM TAK DUM DUM TAKATA.
Soudi
É um ritmo de compasso 2/4. Pode ter velocidade mais rápida ou mais lenta e é característico da dança folclórica khaleege, originária dos mesmos países de onde surgiu o ritmo. É também tocado em solos de derbak.
Exemplo: TAKATA DUM TA DUM.
Tschifftitilli
É um ritmo de compasso 8/4 parecido com o ritmo Whada wa noz. É um ritmo turco, usualmente lento e moderado. É presente geralmente em taksins, em solos de derbak e em músicas clássicas.
Exemplo: DUM TAKA TAKA DUM TAKATA.
Zaffe
É um ritmo de compasso 4/4. É um ritmo lento, usado geralmente para a dança do candelabro.
Exemplo: DUM TAKATATA DUM TATA.
Whada Wa Noz
É um ritmo de compasso 8/4. parecido com o ritmo Tschifftitilli. É um titmo lento, às vezes tocado em solos de derbak, em músicas clássicas e em taksins.É bem utilizado para a dança da espada, solos no chão, dança com taças, dança com véu e etc.
Exemplo: DUM TAKA TAKA DUM DUM TA.
